नींद के लिए ब्राउन नॉइज़

यह क्यों मदद करता है: नींद में सबसे मुश्किल हिस्सा अक्सर अचानक होने वाली चीज़ें होती हैं - दरवाज़ा, गाड़ी, या करवट लेता साथी। ब्राउन नॉइज़ इन सबको एक धीमी, एकसमान गड़गड़ाहट में ढक देता है जो पूरी रात सुनने के लिए काफ़ी आरामदायक है।

ब्राउन नॉइज़ नींद में कैसे मदद करता है

खामोशी में हर छोटी आवाज़ उभर कर सामने आ जाती है। ब्राउन नॉइज़ कम आवृत्ति की आवाज़ का एक नरम, स्थिर आधार बना देता है ताकि अचानक होने वाली आवाज़ें आपको जगाने की बजाय उसी में घुल-मिल जाएं - और इसमें व्हाइट नॉइज़ जैसी तेज़ फुसफुसाहट भी नहीं होती, जो कुछ लोगों को सोने में मुश्किल लगती है।

आज रात इसे कैसे इस्तेमाल करें

क्या यह पूरी रात सुरक्षित है?

मध्यम वॉल्यूम पर, कई लोग हर रात ब्राउन नॉइज़ सुनकर सोते हैं। अगर आप चाहते हैं कि यह सुबह तक न चले, तो नींद का टाइमर आपके सो जाने के बाद इसे धीरे-धीरे बंद कर देता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल