Brunt brus för sömn
I den här guiden
Varför brunt brus hjälper sömnen · Så använder du det ikväll · Säkerhet · Prova det gratis
Varför det hjälper: det svåraste med sömn är ofta det plötsliga - en dörr, en bil, en partner som vänder sig. Brunt brus lägger ett täcke av lågt, jämnt muller över allt det, tillräckligt skonsamt för att lyssna på hela natten.
Varför brunt brus hjälper sömnen
Tystnad gör att varje litet ljud sticker ut. Brunt brus höjer ett mjukt, stabilt golv av lågfrekvent ljud så att de plötsliga ljuden smälter in istället för att väcka dig med ett ryck - utan det ljusa väsandet från vitt brus som vissa upplever svårare att sova till.
Så använder du det ikväll
30 minuter, en timme eller hela natten - Noizim tonar ut ljudet mjukt så att det aldrig väcker dig med ett ryck.
En måttlig volym maskerar rummet utan att bli påträngande.
Lägg till regn eller ett lågt sus under det bruna bruset och spara det som ditt läggdagsset.
Är det säkert hela natten?
Vid måttlig volym sover många till brunt brus varje natt. Om du hellre vill att det inte spelar fram till morgonen tonar insomningstimern ut det när du väl har somnat.
Brunt brus och insomningstimern är gratis i Noizim. Ställ in det ikväll och sjunk in.
Vanliga frågor
Ja - dess djupa, mjuka muller maskerar störande ljud och är lätt att lyssna på i timmar, vilket är varför det är en favorit för sömn.
Det kan det, vid måttlig volym, eller så kan du använda en uttoningstimer så att det stannar mjukt efter att du har somnat.
