Hnedý hluk na spánok
V tomto sprievodcovi
Prečo hnedý hluk pomáha spať · Ako ho použiť dnes večer · Bezpečnosť · Vyskúšajte zadarmo
Prečo to pomáha: najťažšia časť zaspávania sú často náhle zvuky - dvere, auto, partner, ktorý sa pohne. Hnedý hluk to všetko zahalí do nízkeho, rovnomerného dunenia, ktoré je dostatočne jemné na počúvanie celú noc.
Prečo hnedý hluk pomáha spať
V tichu vynikne každý drobný zvuk. Hnedý hluk vytvorí mäkký, stabilný základ nízkofrekvenčného zvuku, takže sa tieto náhle zvuky stratia namiesto toho, aby vás vytrhli zo spánku - bez jasného šumu bieleho hluku, pri ktorom sa niektorým zaspáva ťažšie.
Ako ho použiť dnes večer
30 minút, hodinu alebo celú noc - Noizim zvuk jemne stíši, takže vás nikdy prudko nezobudí.
Mierna hlasitosť prekryje zvuky v miestnosti bez toho, aby rušila.
Pridajte dážď alebo tiché hučanie pod hnedý hluk a uložte si to ako svoju večernú sadu.
Je bezpečné nechať ho hrať celú noc?
Pri miernej hlasitosti mnohí ľudia zaspávajú pri hnedom hluku každú noc. Ak by ste radšej nechceli, aby hral až do rána, časovač na zaspávanie ho jemne stíši, keď už spíte.
Hnedý hluk aj časovač na zaspávanie sú v Noizim zadarmo. Nastavte si ho dnes večer a nechajte sa ukolísať.
Pokračujte v čítaní
Časté otázky
Áno - jeho hlboké, jemné dunenie prekryje rušivé zvuky a dobre sa počúva aj celé hodiny, preto je obľúbenou voľbou na spánok.
Môže, pri miernej hlasitosti, alebo môžete použiť časovač na stíšenie, aby sa jemne zastavil po tom, čo zaspíte.
