नींद के लिए सबसे अच्छा नॉइज़ कलर
इस गाइड में
तीन दावेदार · कैसे चुनें · हमारी राय · मुफ़्त में आज़माएं
ईमानदार जवाब: कोई एक "सबसे अच्छा" नहीं है - लेकिन नींद के लिए तीन सबसे लोकप्रिय नॉइज़ कलर हैं ब्राउन, पिंक और व्हाइट, और ज़्यादातर लोग जल्दी ही महसूस करके अपनी पसंद चुन लेते हैं। यहां देखें कि ये तीनों कैसे अलग हैं।
तीन दावेदार
सबसे गहरा और सबसे शांत करने वाला - एक हल्की गड़गड़ाहट जो घंटों तक आरामदायक बनी रहती है। नींद के लिए पहली पसंद।
गर्म और बारिश जैसा - व्हाइट नॉइज़ से नरम, और कुछ अध्ययनों में गहरी नींद से जुड़ा हुआ।
सबसे तेज़ और सबसे मज़बूत मास्किंग साउंड - अचानक होने वाली तेज़ आवाज़ों को दबाने के लिए सबसे बेहतर।
कैसे चुनें
अगर आपकी समस्या अचानक आने वाली आवाज़ों की है - खर्राटे, ट्रैफ़िक, पतली दीवारें - तो व्हाइट नॉइज़ इन्हें सबसे अच्छे से दबाता है। अगर आप घंटों सोने के लिए सबसे नरम आवाज़ चाहते हैं, तो आमतौर पर ब्राउन या पिंक बेहतर रहते हैं। तय करने का सबसे पक्का तरीका है इन्हें एक के बाद एक सुनना।
हमारी राय
ज़्यादातर लोगों के लिए ब्राउन नॉइज़ पर सोना सबसे आसान होता है, और पिंक व बारिश की आवाज़ ज़्यादा पीछे नहीं हैं। लेकिन आखिरी फ़ैसला आपके कानों का ही होता है - और Noizim आपको इन सभी को मुफ़्त में आज़माने देता है।
ब्राउन, पिंक और व्हाइट नॉइज़ - ये सभी Noizim में मुफ़्त हैं, साथ में नींद का टाइमर भी। आज रात अपनी पसंदीदा नींद की आवाज़ ढूंढें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ब्राउन, पिंक और व्हाइट सबसे लोकप्रिय हैं। ब्राउन और पिंक घंटों तक सुनने में ज़्यादा आरामदायक हैं; व्हाइट अचानक होने वाली आवाज़ों को सबसे अच्छे से दबाता है। हर एक को आज़माएं और जो पसंद आए उसे अपना लें।
अपनी गहरी, हल्की गड़गड़ाहट की वजह से यह सबसे लोकप्रिय है, लेकिन पिंक नॉइज़ और बारिश की आवाज़ भी ज़्यादा पीछे नहीं हैं। अंत में यह आपकी निजी पसंद पर निर्भर करता है।
