Nejlepší barva šumu pro spánek
V tomto návodu
Tři kandidáti · Jak si vybrat · Náš názor · Vyzkoušet zdarma
Upřímná odpověď: neexistuje jedna univerzálně nejlepší barva - ale tři nejoblíbenější pro spánek jsou hnědá, růžová a bílá, a většina lidí si podle pocitu rychle oblíbí jednu z nich. Tady je jejich srovnání.
Tři kandidáti
Nejhlubší a nejvíc ukotvující - tiché dunění, které je příjemné i po hodinách. Špička mezi zvuky na spaní.
Teplá a podobná dešti - jemnější než bílá, podle některých studií spojená s hlubším spánkem.
Nejjasnější a nejsilněji maskující - nejlépe překryje náhlé, ostré zvuky.
Jak si vybrat
Pokud je váš problém náhlý hluk - chrápání, doprava, tenké stěny - nejlépe ho zamaskuje bílý šum. Pokud chcete nejjemnější zvuk, u kterého vydržíte usínat celé hodiny, obvykle vyhrává hnědá nebo růžová. Nejjistější způsob, jak se rozhodnout, je slyšet je jednu po druhé.
Náš názor
Pro většinu lidí je nejsnazší usnout u hnědého šumu, těsně následovaného růžovým šumem a deštěm. Ale poslední slovo mají vaše uši - a Noizim vám umožní porovnat je všechny zdarma.
Hnědý, růžový i bílý šum jsou v Noizim zdarma, včetně časovače na usínání. Najděte svůj zvuk na spaní ještě dnes večer.
Pokračovat ve čtení
Časté dotazy
Nejoblíbenější jsou hnědá, růžová a bílá. Hnědá a růžová jsou jemnější na hodiny poslechu, bílá nejlépe maskuje náhlé zvuky. Vyzkoušejte každou a ponechte si svého favorita.
Je nejoblíbenější díky svému hlubokému, jemnému dunění, ale růžový šum a déšť jsou těsně za ním. Rozhoduje osobní preference.
