Zvuk na zmiernenie tinnitu
V tomto návode
Prečo zvuk pomáha · Aký šum vyskúšať · Používanie v noci · Vyskúšať zdarma
Prečo to pomáha: tinnitus je najhlasnejší v tichu, kde s ním nič nesúťaží. Jemný zvuk na pozadí tento rozdiel zmenšuje, takže pískanie splynie so zvukovou kulisou a stráca sa z pozornosti.
Prečo zvuk pomáha pri tinnite
Maskovanie zvukom je dobre známy prístup k tinnitu. Pridaním jemného, stáleho zvuku znížite kontrast medzi pískaním a tichom - mnohým ľuďom to pomáha vnímať ho oveľa menej nápadne, najmä pri snahe o relaxáciu alebo zaspávanie.
Aký šum vyskúšať
Je to individuálne. Mnohí uprednostňujú ružový alebo biely šum, prípadne jemný dážď; ak je váš tinnitus vysokofrekvenčný, môže sa k nemu lepšie hodiť jasnejší zvuk. Cieľom nie je prehlušiť ho vysokou hlasitosťou, ale jemne ho splynúť s pozadím.
Nájdite zvuk, ktorý pískanie rozpustí pri nízkej, príjemnej hlasitosti.
Nastavte časovač, aby stály zvuk prekrýval pískanie, kým zaspávate.
Pri pretrvávajúcom alebo náhlom tinnite sa poraďte s audiológom - Noizim je nástroj na pohodlie, nie lekárska starostlivosť.
Ružový a biely šum aj jemný dážď sú v Noizime zdarma - nájdite ten, ktorý vaše pískanie rozpustí.
Pokračovať v čítaní
Často kladené otázky
Maskovanie zvukom je uznávaný prístup: jemný zvuk na pozadí znižuje kontrast s tichom, vďaka čomu je pískanie pre mnohých ľudí menej nápadné.
Je to rôzne - ružový, biely šum alebo jemný dážď vyhovujú mnohým; jasnejšie zvuky sa môžu lepšie hodiť k vysokofrekvenčnému pískaniu. Udržujte nízku hlasitosť.
Nie. Je to nástroj na pohodu, komfort a maskovanie. Pri pretrvávajúcom tinnite vyhľadajte audiológa.
