Ljud för lindring av tinnitus
I den här guiden
Varför ljud hjälper · Vilket brus du kan prova · Använda det på natten · Prova gratis
Varför det hjälper: tinnitus är som starkast i tystnad, där inget konkurrerar med det. Ett milt bakgrundsljud minskar det avståndet, så att ringningen smälter in i ljudbilden och försvinner från din uppmärksamhet.
Varför ljud hjälper vid tinnitus
Ljudmaskering är ett välkänt tillvägagångssätt vid tinnitus. Genom att lägga till ett mjukt, jämnt ljud minskar du kontrasten mellan ringningen och tystnaden - något många upplever gör den betydligt mindre påtaglig, särskilt när man försöker koppla av eller somna.
Vilket brus du kan prova
Det är individuellt. Många föredrar rosa eller vitt brus, eller milt regn; om din tinnitus är högfrekvent kan en ljusare klangfärg passa bättre. Målet är inte att överrösta den med hög volym, utan att smälta in den varsamt.
Hitta ett ljud som smälter bort ringningen vid låg, behaglig volym.
Ställ in en timer så att ett jämnt ljud täcker ringningen medan du somnar.
Vid ihållande eller plötslig tinnitus, kontakta en audionom - Noizim är ett hjälpmedel för komfort, inte sjukvård.
Rosa och vitt brus samt milt regn är gratis i Noizim - hitta det som smälter bort din ringning.
Fortsätt läsa
Vanliga frågor
Ljudmaskering är ett erkänt tillvägagångssätt: ett milt bakgrundsljud minskar kontrasten mot tystnaden, vilket gör ringningen mindre påtaglig för många.
Det varierar - rosa, vitt eller milt regn passar många; ljusare klangfärger kan matcha högfrekvent ringning. Håll volymen låg.
Nej. Det är ett hjälpmedel för välbefinnande och maskering. Uppsök en audionom vid ihållande tinnitus.
