Geluid tegen tinnitus
In deze gids
Waarom geluid helpt · Welk geluid je kunt proberen · Gebruik het 's nachts · Probeer het gratis
Waarom het helpt: tinnitus is het luidst in stilte, waar niets ermee concurreert. Een zacht achtergrondgeluid verkleint dat verschil, waardoor het gepiep opgaat in het geheel en naar de achtergrond van je aandacht verdwijnt.
Waarom geluid helpt bij tinnitus
Geluidsmasking is een bekende aanpak bij tinnitus. Door een zacht, gelijkmatig geluid toe te voegen, verklein je het contrast tussen het gepiep en de stilte - waardoor het voor veel mensen een stuk minder opvalt, vooral tijdens het ontspannen of inslapen.
Welk geluid je kunt proberen
Dat is persoonlijk. Veel mensen geven de voorkeur aan roze of witte ruis, of zachte regen; is jouw tinnitus hoogfrequent, dan past een helderder geluid soms beter. Het doel is niet om het te overstemmen met een hoog volume, maar om het er zachtjes in te laten opgaan.
Zoek een geluid dat het gepiep laat wegvallen bij een laag, comfortabel volume.
Stel een timer in zodat een gelijkmatig geluid het gepiep dekt terwijl je in slaap valt.
Raadpleeg bij aanhoudende of plotselinge tinnitus een audiologist - Noizim is een comforttool, geen medische zorg.
Roze en witte ruis en zachte regen zijn gratis in Noizim - zoek het geluid dat jouw gepiep laat wegvallen.
Verder lezen
Veelgestelde vragen
Geluidsmasking is een erkende aanpak: een zacht achtergrondgeluid verkleint het contrast met stilte, waardoor het gepiep voor veel mensen minder opvalt.
Dat verschilt - roze ruis, witte ruis of zachte regen werkt voor velen; helderdere geluiden kunnen beter passen bij hoogfrequent gepiep. Houd het volume laag.
Nee. Het is een welzijnstool voor comfort en maskering. Raadpleeg een audiologist bij aanhoudende tinnitus.
