Lyd til lindring af tinnitus
I denne guide
Hvorfor lyd hjælper · Hvilken støj du skal prøve · Brug det om natten · Prøv det gratis
Hvorfor det hjælper: tinnitus er højest i stilhed, hvor der ikke er noget til at konkurrere med den. En blid baggrundslyd indsnævrer den forskel, så ringen blandes ind i lydbilledet og forsvinder fra opmærksomheden.
Hvorfor lyd hjælper mod tinnitus
Lydmaskering er en velkendt metode mod tinnitus. Ved at tilføje en blid, jævn lyd reducerer du kontrasten mellem ringen og stilheden - hvilket mange oplever gør den langt mindre generende, især når man prøver at slappe af eller falde i søvn.
Hvilken støj du skal prøve
Det er individuelt. Mange foretrækker lyserød eller hvid støj, eller blid regn; hvis din tinnitus er højfrekvent, kan en lysere lyd passe bedre til den. Målet er ikke at overdøve den ved høj lydstyrke, men at blande den blidt ind.
Find en lyd, der blander ringen væk ved en lav, behagelig lydstyrke.
Indstil en timer, så en jævn lyd dækker ringen, mens du falder i søvn.
Ved vedvarende eller pludselig tinnitus bør du kontakte en audiolog - Noizim er et redskab til velvære, ikke medicinsk behandling.
Lyserød og hvid støj samt blid regn er gratis i Noizim - find den, der blander din ringen væk.
Ofte stillede spørgsmål
Lydmaskering er en anerkendt metode: en blid baggrundslyd reducerer kontrasten til stilheden, hvilket gør ringen mindre generende for mange mennesker.
Det varierer - lyserød, hvid eller blid regn passer mange; lysere lyde kan matche højfrekvent ringen. Hold lydstyrken lav.
Nej. Det er et redskab til velvære og maskering. Opsøg en audiolog ved vedvarende tinnitus.
