Klang zur Linderung von Tinnitus
In diesem Ratgeber
Warum Klang hilft · Welches Rauschen du ausprobieren solltest · Nachts anwenden · Kostenlos testen
Warum es hilft: Tinnitus ist in völliger Stille am lautesten, weil dort nichts mit ihm konkurriert. Ein sanfter Hintergrundklang verkleinert diesen Abstand, sodass das Klingeln im Klangteppich verschwindet und aus deiner Aufmerksamkeit gerät.
Warum Klang bei Tinnitus hilft
Klangmasking ist ein bewährter Ansatz bei Tinnitus. Ein sanfter, gleichmäßiger Klang verringert den Kontrast zwischen dem Klingeln und der Stille - viele Menschen empfinden es dadurch als deutlich weniger auffällig, besonders beim Entspannen oder Einschlafen.
Welches Rauschen du ausprobieren solltest
Das ist Geschmackssache. Viele bevorzugen rosa oder weißes Rauschen oder sanften Regen; ist dein Tinnitus eher hochfrequent, passt vielleicht eine hellere Klangfarbe besser dazu. Das Ziel ist nicht, ihn bei hoher Lautstärke zu übertönen, sondern ihn sanft einzubetten.
Finde einen Klang, der das Klingeln bei niedriger, angenehmer Lautstärke verschwinden lässt.
Stelle einen Timer, damit ein gleichmäßiger Klang das Klingeln beim Einschlafen überdeckt.
Bei anhaltendem oder plötzlichem Tinnitus solltest du eine Hörakustikerin oder einen Hörakustiker aufsuchen - Noizim ist ein Wohlfühl-Tool, keine medizinische Behandlung.
Rosa und weißes Rauschen sowie sanfter Regen sind in Noizim kostenlos - finde den Klang, der dein Klingeln verschwinden lässt.
Häufig gestellte Fragen
Klangmasking ist ein anerkannter Ansatz: Ein sanfter Hintergrundklang verringert den Kontrast zur Stille, wodurch das Klingeln für viele Menschen weniger auffällig wird.
Das ist unterschiedlich - rosa Rauschen, weißes Rauschen oder sanfter Regen passen für viele; hellere Klangfarben können zu hochfrequentem Klingeln passen. Halte die Lautstärke niedrig.
Nein. Es ist ein Wohlfühl-Tool zum Entspannen und Maskieren. Suche bei anhaltendem Tinnitus eine Hörakustikerin oder einen Hörakustiker auf.
