Soroll rosa vs soroll blanc: quin és millor per dormir?
En aquesta guia
La resposta curta · En què es diferencien · Què diu la recerca · Quin triar
La resposta curta: el soroll rosa és el cosí més càlid i semblant a la pluja del soroll blanc. Suavitza les freqüències altes, per la qual cosa és més fàcil d'escoltar durant hores - i alguna recerca el relaciona amb un son més profund. El soroll blanc és més brillant i emmascara els sons aguts amb més força.
En què es diferencien
El soroll blanc és pla a tot l'espectre i sona brillant, com l'estàtica. El soroll rosa baixa uns 3 dB per octava, i dona més pes a les freqüències baixes i mitjanes - el remoreig constant de la pluja en lloc d'un xiuxiueig.
Què diu la recerca
Diversos estudis petits han associat el soroll rosa constant durant el son amb més temps en son profund d'ona lenta i, en alguns casos, amb una millor consolidació de la memòria. La recerca encara és incipient i els efectes varien, però el perfil suau del soroll rosa el converteix en una opció fàcil i agradable de provar.
Vulguis un so càlid i natural durant hores - per relaxar-te, desconnectar i dormir més profundament.
Necessitis emmascarar sons sobtats i forts - roncs, trànsit, una llar sorollosa.
Noizim té soroll rosa i blanc a la versió gratuïta. Reprodueix-los seguits i sent quin prefereixen les teves orelles.
Preguntes freqüents
Alguna recerca suggereix que el soroll rosa pot afavorir un son més profund, i moltes persones el troben més suau. La preferència varia - compara'ls a Noizim.
Sí - sovint es descriu el soroll rosa com un so semblant a la pluja constant o el vent entre els arbres.
