什么是粉红噪音?
粉红噪音每倍频程约下降 3 分贝,因此低频携带的能量多于白噪音、少于棕噪音。对大多数耳朵而言它自然而均匀 - 像哗哗的雨声,而非静电的嘶声。
若干小型研究把睡眠中平稳的粉红噪音与更多的深度慢波睡眠联系起来。它柔和、易于聆听,是放松身心的好选择。
人们用它做什么
更深的睡眠
温暖、均匀的声音,曾被研究用于更安稳的慢波睡眠。
放松
如雨般舒缓 - 适合抚平焦虑的夜晚。
阅读与平静专注
足够存在感以掩盖干扰,又足够柔和以融入背景。
耳鸣
均衡的掩蔽声,许多人觉得它不像白噪音那么刺耳。
Noizim 中的粉红噪音
Noizim 的粉红噪音实时生成、无缝衔接。把它与雨声或海浪叠加,将混合保存为一组,让入睡定时器在夜里把它淡出。
常见问题
一些研究表明粉红噪音可能有助于更深的睡眠,许多人也觉得它比白噪音更柔和。喜好因人而异 - Noizim 让你可以并排比较。
温暖而均匀,像平稳的雨或林间的风 - 比白噪音更柔和、嘶声更少。
可以。在 Noizim 中,你可以把粉红噪音叠在雨声或其他环境底噪之下,分别调好平衡,再保存为自己的一组。
