Why does white noise calm babies?

It recreates the constant whooshing sound of the womb, which feels familiar, and it masks household sounds that would otherwise wake them.

How loud should baby white noise be?

Moderate — around the level of a soft shower — and placed at a distance from the crib, never louder than needed.

Many parents use a timer or leave it low through naps and night sleep. Follow your pediatrician's guidance.

Noizim 团队 · 2026年8月更新 · 阅读约6分钟

为什么能安抚婴儿 · 如何安全使用 · 时长与定时器 · 免费试用

为什么有效：子宫内其实并不安静 - 那是一种持续、涌动的嘶嘶声。持续的白噪音重现了这种熟悉的声音，这就是为什么吸尘器或吹风机的声音几乎能立刻安抚哭闹的婴儿。

新生儿并不习惯寂静，所以安静的婴儿房反而可能让他们感到不安。持续的白噪音嘶嘶声与子宫内的环境相似，还能掩蔽门铃、兄弟姐妹的声音、电视等打断小睡的家庭噪音。

保持适中的音量

不要超过所需的音量。常见的建议是保持在类似轻柔淋浴声的水平。

放置在有一定距离的地方

放在房间对面，而不是紧贴婴儿床。

不要为了盖过哭声而调大音量

目标是安抚，而不是音量 - 如有疑问，请咨询儿科医生。

许多父母在小睡和夜间睡眠时使用它。Noizim 的渐弱定时器可以设置适合你作息的时长，也可以在安全距离外整夜以较低音量播放。

免费试用白噪音

白噪音和渐弱定时器在 Noizim 中免费提供 - 一种帮助小宝宝安定下来的温和方式。

它重现了子宫内持续的嗖嗖声，让婴儿感到熟悉，同时也能掩蔽本会吵醒他们的家庭噪音。

适中即可 - 大约相当于轻柔淋浴的音量 - 并放置在离婴儿床有一定距离的地方，绝不要比所需的更大声。

许多父母使用定时器，或在小睡和夜间睡眠时保持低音量播放。请遵循儿科医生的建议。